PERCORSO INDIVIDUALE INTEGRATO:

Il percorso individuale integrato permette di valutare il pavimento pelvico sotto vari punti di vista attraverso la ginnastica perineale, lo shiatzu ed esercizi di ginnastica hipopressiva.

Gli incontri verranno proposti nel seguente modo:

1 visita con 2 ostetriche di valutazione iniziale del pavimento pelvico dal punto di vista ostetrico e della situazione energetica secondo la MTC 

1 incontro di ginnastica hipopressiva e valutazione di eventuale diastasi

1 visita di rieducazione con l’ostetrica

1 trattamento riequilibrante di shiatzu secondo la MTC

1 visita di rieducazione con l’ostetrica

1 visita di valutazione finale con 2 ostetriche dei cambiamenti avvenuti dal punto di vista ostetrico e della situazione energetica secondo la MTC                              

Costo totale del pacchetto: 375 euro

Durata di ogni incontro: 1 ora circa

Giorno e orario da concordare con la professionista

PERCORSO DI GRUPPO:

Il percorso di gruppo è dedicato a tutte le donne, dall’ adolescenza alla menopausa, che desiderano imparare a conoscere e risvegliare questa parte importante del corpo.

I 5 incontri teorico-pratici condotti dall’ ostetrica hanno lo scopo di approfondire le conoscenze personali relative al bacino e al perineo, imparare esercizi che favoriscono la presa di coscienza della muscolatura perineale migliorandone l’equilibrio.

Il programma si basa sul riconoscimento dei bisogni emergenti dal gruppo e sulla costruzione di una sequenza graduale di lavoro corporeo che può essere utilizzata come serie di esercizi da svolgere a domicilio.

Costo del corso: 70 euro

Durata di ogni incontro:  1 ora e 15 minuti

Giorno e orario ….